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Individuelle Anreise nach Basel. Einschiffung ab 15.00 Uhr. Um 16.00 Uhr heisst es «Leinen los!». Am späteren Abend entschleunigende Yoga-Session mit unserer Yoga-Lehrerin Rita. Geniessen Sie nach der Yoga einen Entspannungs- / Gute-Nacht-Tee.
Morgens Schifffahrt entlang des Rheins und belebende Yoga-Session. Geniessen Sie nach dieser energetischen Stunde ein kleines Frühstück in der Brasserie mit einer Vielfalt von Bagels. Nach dem Mittagessen Ankunft in Speyer. Sie haben die Möglichkeit, den Chinesischen Garten mit Teezeremonie(2) in Mannheim zu besuchen. Am Abend geniessen Sie im Private Dining im Panoramasalon ein exklusives vegetarisches Menü à la Pascal Haag.
Schifffahrt auf Rhein und Main. Sie können den Museumspass(2) «Museumsufer Frankfurt» beziehen und sich in das vielfältige Museumsangebot stürzen. Nachmittags Verkostung(3) von Ebbelwei, Frankfurts Nationalgetränk. Abends entspannende Yoga-Stunde – perfekt um diesen erlebnisreichen Tag Revue passieren zu lassen.
Early-Rise-Yoga – vitaler Start in den Tag. Danach steht ab Germersheim ein Ausflug(2) in die Therme Vierordtbad Karlsruhe auf dem Programm (4h Aufenthalt). Busrückfahrt nach Kehl und Wiedereinschiffung der Ausflugsteilnehmer:innen. Start zur letzten Reiseetappe nach Basel.
Ausschiffung nach dem Frühstück und individuelle Heimreise.
Die Yoga-Lektionen sind für alle Level geeignet (Einsteiger bis Fortgeschritte). Der Unterricht wird dem Gesamt-Niveau der Gruppe angepasst.
(2) Fak. Ausflug vorab oder an Bord buchbar | (3) Fak. Ausflug nur an Bord buchbar | Programmänderungen vorbehalten
Als Anbieter von Flusskreuzfahrten ist es uns ein besonderes Anliegen, einen massgeblichen Beitrag zum Klimaschutz und dem Erhalt eines intakten Ökosystems zu leisten. Mit dem Bau von MS Thurgau Gold ist es uns gelungen, die derzeit fortschrittlichste und umweltschonendste Technik umzusetzen. Motoren der neusten Generation tragen zu einer 10–20-prozentigen Kraftstoffeinsparung bei. Zudem reduziert das an Bord eingebaute Katalysator System die entstandenen Abgase. Modernste verbaute Technologien der an Bord genutzten Geräte, wie Küchenmaschinen oder Maschinen der Wäscherei, verringern den Stromverbrauch bedeutend, wobei Energiespitzen zusätzlich mit einem Batteriespeicher überbrückt werden. Die in die Reling des Schiffes integrierten Solarzellen sammeln das natürliche Sonnenlicht, welches in den Energiefluss des Schiffs gespiesen wird. Zudem gewährleistet das hochisolierte verbaute Glas, dass der Wärmeverlust im Winter geringgehalten und die Hitzedurchlässigkeit im Sommer verringert wird. Das fortschrittliche Wärmerückgewinnungssystem für die Luftaufbereitung im Panoramasalon und Restaurant sorgt für die Wiederverwendung der warmen Luft und für die Auffrischung der sauberen Luft.
Alle Kabinen und Suiten sind Aussenkabinen und mit Dusche/WC, Föhn, Safe, TV/Radio, Telefon, Tisch, Stühlen und individuell regulierbarer Klimaanlage ausgestattet. Die Betten können auch getrennt zu Einzelbetten gestellt werden. Die 2-Bettkabinen Standard auf dem Hauptdeck sind ca. 14 m2 und die Superieur sowie Deluxe Kabinen auf dem Mittel-/Oberdeck sind ca. 16 m2 gross. Die Gold Suiten (ca. 23 m2) verfügen zusätzlich über eine Minibar, ein Sofa und ein Doppellavabo im Bad. Die Kabinen auf dem Hauptdeck haben Fenster, welche aus Sicherheitsgründen nicht geöffnet werden können. Alle Kabinen und Suiten auf Mittel- und Oberdeck verfügen über einen Infinity-Balkon mit absenkbaren Panoramafenstern.
Im grosszügigen Restaurant auf dem Mitteldeck, in welchem alle Passagiere gleichzeitig Platz finden, erwartet Sie jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Mittags und abends werden mehrgängige Menüs serviert. Alternativ gibt es mittags einen «Light-Lunch» (Buffet) im Panorama-Salon. Das Gala-Dinner auf allen Flussreisen ist ein kulinarisches Highlight.
Auf dem Zwischendeck befinden sich der Eingangsbereich mit Réception und einem kleinen Bordshop. Der Panorama-Salon mit Bar und Tanzfläche bietet den Gästen die Möglichkeit zu verweilen, sich zu unterhalten oder die vorbeiziehende Landschaft zu geniessen und den Tag ausklingen zu lassen. Im Heckbereich des Oberdecks befindet sich eine Brasserie und auf dem Hauptdeck ein Fitness-/Wellnessbereich. Das grosse Sonnendeck mit Windschutz, Sonnensegel, komfortablen Liegestühlen, Sitzgelegenheiten sowie Whirlpool und Bar lädt zu ruhigen, entspannenden Momenten während der Schifffahrt ein. Das Haupt-, Mittel- und Oberdeck ist mit einem Lift verbunden. Gratis WLAN nach Verfügbarkeit.
Rauchen ist im gesamten Innenbereich des Schiffes untersagt. In den dafür vorgesehenen Aussenbereichen darf geraucht werden.
Auf einer längeren Reise durch Südostasien im Jahr 2013 besuchte ich in Bali aus reiner Neugier meine ersten Yogastunden, begeistert war ich damals aber noch nicht. Erst als ich später in der Schweiz regelmässig Yogakurse besuchte, entwickelte ich ein Interesse daran, mehr über Yoga zu erfahren. Ich besuchte das Yoga Teacher Training (250 Stunden) im yogamoves in Winterthur und seither ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Im Frühjahr 2017 verbrachte ich sechs Wochen im Sivananda Ashram auf den Bahamas, was mich tief bewegt hat. Ich entschied daraufhin, mich über längere Zeit vertieft mit Yoga auseinanderzusetzen und absolvierte die viereinhalbjährige Diplomausbildung zur Yogalehrerin bei Bruno Dietziker von Pure Yoga Zürich. Seit September 2017 unterrichte ich nun regelmässig Yogastunden und habe damit eine weitere grosse Leidenschaft für mich entdeckt und freue mich, den Weg des Yoga zu teilen.
Seit Dezember 2019 bin ich diplomierte Masseurin. Meine Ausbildung in klassischer Massage, Sportmassage und Wirbeltherapie nach Dorn/Breuss schloss ich an der Trisana Massagefachschule in Wängi ab. Im Dezember 2022 liess ich mich an der ITM in Chiang Mai, Thailand im nördlichen Stil der Thai Massage ausbilden.
www.soma-yoga.ch
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